Đi bộ và bơi lội đã được chứng minh có thể giúp hạ huyết áp và kéo dài số năm sống thọ. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra một bài tập khác cũng có tác dụng tương tự. Thái cực quyền là bài tập giúp hạ huyết áp hiệu quả (Ảnh: Getty)Bài tập đang […]
Đi bộ và bơi lội đã được chứng minh có thể giúp hạ huyết áp và kéo dài số năm sống thọ. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra một bài tập khác cũng có tác dụng tương tự. Thái cực quyền là bài tập giúp hạ huyết áp hiệu quả (Ảnh: Getty)Bài tập đang […]